Pozytywne myślenie i zarządzanie stresem


Zapisy


Cele seminarium

Celem szkolenia jest zniwelowanie stresu i zwiększenie pozytywnej samodzielności. Wprowadzane i praktykowane są najbardziej znane metody zarządzania stresem i relaksacji. Szkolenie składa się z wielu ćwiczeń, które mogą być bezpośrednio realizowane. Zwiększa się wydajność, spokój i kreatywność.

Treść programu

  • Podstawy kształcenia psychicznego
  • Pozytywne nastawienie
  • Zwiększenie pewności siebie
  • Techniki autosugestii
  • Techniki relaksacji psychicznej
  • Wpływ na nastrój poprzez "trening psychiczny
  • Coraz większa intuicja​​​​​​​
  • Wprowadzenie do technik relaksacyjnych
  • ​​​​​​​Szkolenie autogeniczne​​​​​​​
  • Kształcenie psychologiczne​​​​​​​
  • Rozluźnienie mięśni​​​​​​​
  • Przegląd krótkich metod relaksacji​​​​​​​
  • Przerwa 8-minutowa" i jej wpływ na koncentrację​​​​​​​
  • Sztuka powolności i jej wpływ na dobre samopoczucie​​​​​​​
  • Medytacje dla relaksu i kreatywności​​​​​​​
  • Krótkie przerwy na regenerację​​​​​​​​​​​​​​
  • Odpoczynek muzyczny​​​​​​​
  • Przekazywanie i wdrażanie w praktyce

Grupa docelowa

Szkolenie "Pozytywne myślenie i zarządzanie stresem" skierowane jest do specjalistów i menedżerów z przedsiębiorstw różnej wielkości i z różnych branż, a także przedstawicieli administracji publicznej.


Zapisy


Ocena seminarium przez klientów

4,8 (27 Bewertungen)

Informacje na temat ocen seminariów

Informacje na temat ocen seminariów

Geneza ocen seminarium

Oceny naszych seminariów, szkoleń i warsztatów dokonują uczestnicy szkoleń Instytutu Zarządzania dr A. Kitzmann. Po każdym szkoleniu uczestnicy przekazują pisemną informację zwrotną w formie kwestionariusza. Opinie zamieszczone na naszej stronie internetowej również pochodzą z tych kwestionariuszy.

Obliczanie ocen seminariów

W wyniku zastosowania łącznie ośmiu kryteriów oceny, zebranych za pomocą kwestionariusza, otrzymano ogólną ocenę obliczoną proporcjonalnie.

Komentarze klientów

Szczególnie podobała mi się indywidualna realizacja seminarium!

K. Van der Huir, BITBURGER BRAUGRUPPE GmbH

Dla wszystkich uczestników seminarium były indywidualne impulsy, wszystko w bardzo osobistej atmosferze.

A. Nathaus, Zahnärztekammer Westfalen-Lippe

Mogę ocenić to seminarium z oceną "bardzo dobry"!

W. Cieleback, Ardagh Glass GmbH

Bardzo podobało mi się połączenie teorii i praktyki w tym szkoleniu.

H. Schweizer, Verkehrsverbund Rhein-Ruhr AöR

Video zum Seminarthema Pozytywne myślenie i zarządzanie stresem auf YouTube

Wideo na temat seminarium

Dalsze filmy na aktualne tematy seminariów można znaleźć na naszej stronie internetowej YouTube-Channel.


Uczestnik

maksymalnie 9 Osoba

Czasy seminariów

1. Doba: 10:00 - 17:00
2. Doba: 09:00 - 16:00

Miejsce i daty

Münster

23.08.2021 – 24.08.2021
17.02.2022 – 18.02.2022
22.08.2022 – 23.08.2022

Hamburg

18.11.2021 – 19.11.2021
13.06.2022 – 14.06.2022
17.11.2022 – 18.11.2022

Berlin

16.09.2021 – 17.09.2021
28.04.2022 – 29.04.2022
15.09.2022 – 16.09.2022

Frankfurt am Main

02.12.2021 – 03.12.2021
02.06.2022 – 03.06.2022

Monachium

07.10.2021 – 08.10.2021
17.03.2022 – 18.03.2022
06.10.2022 – 07.10.2022

Opłata za seminarium

980,00 € (plus VAT)

1166,20 (w tym podatek VAT)

W cenie: dokumentacja, zaświadczenie o uczestnictwie, przerwy na lunch i kawę.

Seminarkooda

PE4002

język seminarium

niemiecki

Korzyści

  • Duże znaczenie praktyczne
  • Gwarancja dobrego wykonania
  • Organizatorzy seminariów od 1975 r.

Dalsze seminaria

Zarządzanie sobą w czasie

Radzenie sobie ze złością

Interesujące informacje

Informacje ogólne na temat "Pozytywne myślenie i zarządzanie stresem"

Pozytywne myślenie i zarządzanie stresem

Cele seminarium

Celem szkolenia jest zniwelowanie stresu i zwiększenie pozytywnej samodzielności. Wprowadzane i praktykowane są najbardziej znane metody zarządzania stresem i relaksacji. Szkolenie składa się z wielu ćwiczeń, które mogą być bezpośrednio realizowane. Zwiększa się wydajność, spokój i kreatywność.

Treść programu

  • Podstawy kształcenia psychicznego
  • Pozytywne nastawienie
  • Zwiększenie pewności siebie
  • Techniki autosugestii
  • Techniki relaksacji psychicznej
  • Wpływ na nastrój poprzez "trening psychiczny
  • Coraz większa intuicja​​​​​​​
  • Wprowadzenie do technik relaksacyjnych
  • ​​​​​​​Szkolenie autogeniczne​​​​​​​
  • Kształcenie psychologiczne​​​​​​​
  • Rozluźnienie mięśni​​​​​​​
  • Przegląd krótkich metod relaksacji​​​​​​​
  • Przerwa 8-minutowa" i jej wpływ na koncentrację​​​​​​​
  • Sztuka powolności i jej wpływ na dobre samopoczucie​​​​​​​
  • Medytacje dla relaksu i kreatywności​​​​​​​
  • Krótkie przerwy na regenerację​​​​​​​​​​​​​​
  • Odpoczynek muzyczny​​​​​​​
  • Przekazywanie i wdrażanie w praktyce

Grupa docelowa

Szkolenie "Pozytywne myślenie i zarządzanie stresem" skierowane jest do specjalistów i menedżerów z przedsiębiorstw różnej wielkości i z różnych branż, a także przedstawicieli administracji publicznej.

Uczestnik

maksymalnie 9 Osoba

Czasy seminariów

1. Doba: 10:00 - 17:00
2. Doba: 09:00 - 16:00

Miejsce i daty

Münster

23.08.2021 – 24.08.2021
17.02.2022 – 18.02.2022
22.08.2022 – 23.08.2022

Hamburg

18.11.2021 – 19.11.2021
13.06.2022 – 14.06.2022
17.11.2022 – 18.11.2022

Berlin

16.09.2021 – 17.09.2021
28.04.2022 – 29.04.2022
15.09.2022 – 16.09.2022

Frankfurt am Main

02.12.2021 – 03.12.2021
02.06.2022 – 03.06.2022

Monachium

07.10.2021 – 08.10.2021
17.03.2022 – 18.03.2022
06.10.2022 – 07.10.2022

Opłata za seminarium

980,00 € (plus VAT)

1166,20 (w tym podatek VAT)

W cenie: dokumentacja, zaświadczenie o uczestnictwie, przerwy na lunch i kawę.

Seminarkooda

PE4002

język seminarium

niemiecki

Korzyści

  • Duże znaczenie praktyczne
  • Gwarancja dobrego wykonania
  • Organizatorzy seminariów od 1975 r.

Dalsze seminaria

Zarządzanie sobą w czasie

Radzenie sobie ze złością

Interesujące informacje

Informacje ogólne na temat "Pozytywne myślenie i zarządzanie stresem"

Doradź nam - zawsze jesteśmy do Twojej dyspozycji! +48 221 040 555